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ノルディックウォーキング［12月6日］

【ノルディックウォーキング】ノルディックウォーキングとは、2本のポールを使って歩行を補助し、運動効果を増強するエクササイズです。今回はその体験会を開催しました。一般社団法人関西ノルディックウォーキング協会の藤井講師による指導のもと、一般参加者とパークレンジャーを合わせて14名がノルディックウォーキングを体験。ポールの持ち方から丁寧に教えていただきました。

 

パークセンター前の芝生広場で準備体操や歩行練習を入念に行い、いよいよ園路へ。泉佐野丘陵緑地のリーディング区域から歩き始め、パークレンジャーが整備を進めているコラボレーション区域に入っていくコースです。パークレンジャーは講師の指導を受けつつも、園内の自然や景観を一般参加者に紹介していました。森の空気を吸いながら、山道を行くノルディックウォーキング。充実したエクササイズになったようです。

公開日：2014/12 /08